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A_SURF_SALTOALTO

As 5 histórias mais controversas de 2013

Dezembro 31, 2013 / by / 0 Comment

Como estamos no último dia do ano, partilhamos hoje aqui o top 5 dos acontecimentos que mais polémica geraram em 2013. São histórias que envolveram o surf e as surfistas, […]

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A_PATRICIALOPES_ANDRECAMERON

Patrícia Lopes em directo

Dezembro 30, 2013 / by / 0 Comment

É a recordista de títulos nacionais de surf, chama-se Patrícia Lopes e pertence à primeira geração de surfistas em Portugal. Foi onze vezes campeã nacional, duas vezes vice-campeã da Europa […]

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dicas
A_MASSAGE

O QUE É A MASSAGEM DESPORTIVA?

Dezembro 26, 2013 / by / 0 Comment

Diferente de uma massagem para relaxamento, a massagem desportiva é uma óptima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura de quem pratica exercício físico. Para quem pratica actividade física é […]

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A_CEIA

Come sem engordar no Natal

Dezembro 24, 2013 / by / 0 Comment

Nesta época do ano, em que os excessos alimentares se tornam mais prováveis, aqui ficam umas sugestões de trocas inteligentes e truques para desfrutar das tentações natalícias sem arruinares a […]

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