RITA_BRILHANTE
02 Dez

De Skater a Surfista

By / on Destaques , Entrevistas , Noticias

Rita Brilhante, foi uma das primeiras skaters a brilhar mais a sério em Portugal. Aos 17 anos, Rita começou a sua aventura sobre quatro rodas e, aos 25, uma nova […]

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A_NUTRICAO_DESP
29 Nov

Planear uma boa Nutrição Desportiva

By / on Destaques , Dicas , Nutrição

As refeições antes do exercício são muito importantes e devem ser consideradas como parte da preparação do atleta para o desempenho ideal. Não só antes da competição ou desporto intenso, […]

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A_AMY_KOTCH_
28 Nov

Vivendo o Sonho

By / on Destaques , Noticias , Woman

A história da surfista Amy Kotch começa com o sonho de ter ondas perfeitas todos os dias, ver o sol a pôr-se nas cristalinas águas tropicais das Maldivas, e coqueiros […]

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A_KITE_INES
27 Nov

INÊS CORREIA EM 4º NO MUNDIAL DE KITE

By / on Destaques , Eventos , Noticias

Inês Correia ficou em quarto lugar do Campeonato do Mundo de kitesurf, que terminou, hoje em Maui (Havai), depois de ter conquistado o título Mundial em 2011 e sido “vice” […]

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A_TREINO_INVISIVEL
26 Nov

Treino Invisível

By / on Bem-Estar , Destaques , Dicas

Todos sabemos que a performance desportiva não depende exclusivamente do que conseguimos atingir no processo de treino. Diversos outros factores e procedimentos entram em jogo para explicar o resultado desportivo […]

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A_JCADETE
25 Nov

Joana Cadete em entrevista

By / on Destaques , Entrevistas , Noticias

Joana Cadete, 38 anos, bodyboarder, professora de yoga, surfista, mãe, amante da natureza e do oceano, foi vice-campeã nacional de bodyboard em 1997 e é a nossa entrevistada desta semana. […]

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A_KELLYA_LONGBOARD
22 Nov

China coroa Campeã Mundial de Longboard

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Decorreu na China, ilha de Hainan, o Swatch Girls Pro China. As melhores longboarders do mundo tiveram condições excelentes com ondas de 1 a 1,5m. As areias de Riyue Bay […]

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A_CHOC_
21 Nov

Sugestão para Chocoholics

By / on Destaques , Dicas , Nutrição

Esta receita é, definitivamente, um deleite para os amantes de chocolate para partilhar com amigos após uma longa sessão de surf para estes dias frios que já fazem lembrar o […]

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A_GREGLONG_QUIVER
20 Nov

Greg Long na lista dos Aventureiros do Ano

By / on Atualidades , Destaques , Noticias

Há uns dias a National Geographic anunciou a lista de candidatos a ‘Aventureiros do Ano para 2014′, cuja extraordinária conquista em exploração, desportos de aventura, conservação e humanitarismo os distinguiram […]

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A_CROSS_FIT
19 Nov

Sabes o que é o CrossFit?

By / on Destaques , Dicas , Saúde

CrossFit é uma metodologia de treino assente num treino intenso, global e diversificado que tem como objectivo atingir a melhor condição física possível, permitindo aos praticantes responder a todos os […]

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