年を取るにつれて

生活習慣病を回避するためには、計画的な生活を心掛け、過度ではない運動を適宜取り入れることが必要不可欠です。飲酒やタバコもやらない方がもちろん良いでしょうね。 中性脂肪を少なくしたいと思うなら、一際重要なのが食事の仕方だと … [Read more…]