ゴマのひとつの成分とされているゴマリグナンの中に存在する栄養素がセサミンです

セサミンと呼ばれているものは、ゴマに内包されている栄養成分ですが、1粒の中にたった1%未満しかないので、満足できる効果を得ようとする場合は、ゴマを食べる以外にサプリの利用が必須でしょう。 数種類のビタミンが内在するものを … [Read more…]